Ett år äldre! …men flera år yngre!!!

För ett år sedan startade min träning. Varför då, kan man undra? Ja varför inte? Har aldrig haft annan uppfattning än att människokroppen i grunden är skapad för att vara aktiv. Hela uppbyggnaden och den kemi som vi är skapta med har i grunden ett enda syfte. Att överleva!

För överlevnad krävs att man skaffar mat, håller sig torr och varm, reagerar snabbt vid hot/fara, kan fortplanta sig och ge sina avkommor föda. Utgångsläget för oss var ett liv under bar himmel och naturen och djuren som enda tillgång och kroppen som det viktigaste verktyget för att klara alla behov. Nuläget är att alla behov kan tillfredsställas i ett totalt stillasittande läge. Fråga mig jag vet.

För exakt ett år sedan lät jag mitt förnuft ta kontroll över bekvämlighetskänslorna och började jogga. Oj vilket häftigt år det blev. Från de första stapplande stegen, akut muskelvärk, extrempuls och ständiga småskador till ett tillstånd där jag trots återstående problem med virusinfektion i luftrören utan problem och med en, för mig, lätt känsla, tar mig runt 6-7 km utan att känna mig ansträngd!

Att sätta upp mål, mäta tider och sträckor är saker som stimulera hela motionerandet men visionen är faltiskt att träna för att bli äldre. Hur gammal man blir är inte det viktigaste utan hur man blir gammal.

Jag gratulerar mig själv och alla andra som i sin egen takt och med egna målsättningar lever ett aktivt liv på alla plan.

För mig är det en lycka att få springa!